17/02/2020

Vasaloppsspinning

Följ Vasaloppet på TV och trampa i takt, på cykeln, med skidåkarna! Energipåfyllning finns under loppets gång.
Start: Söndagen den 1 mars kl. 07.45. Mål beräknas ca. 12.15.
Anmälan redan nu via appen eller tfn. 0383-15644. Som medlem ingår detta i ditt gruppträningskort- ej medlem avgift 100 kr.
Vi garanterar svett, skratt, skavsår, ett sjukt bra drag och blåbärssoppa – boka dig nu!

04/02/2020

Gratis solning till medlemmar

Gratis solning – erbjudande till våra medlemmar.
Kallt ute – dröm dig bort och njut av lite värme!
Du bokar din soltid via mail: vetlandafriskvard@gmail.com via tfn. 0383-156 44 eller i receptionen.
Erbjudandet gäller medlemmar med minst ett halvårskort eller autogiro samt 1 solning per vecka.

31/01/2020

Gymskola och gratis träningsvecka på sportlovet

Är du född 2005-2007 och sugen på att börja gymma?
Då är du välkommen på vår gymskola vid två tillfällen under sportlovet och dessutom bjuder vi, dig som går på gymskolan, på en veckas gratis träning under lovet.  
Erbjudandet riktar sig till våra medlemmar som har träningskort på Friskvårdcenter och har barn eller barn-barn som vill komma igång i gymmet.
Du mailar din anmälan till vetlandafriskvard@gmail.com – begränsat antal platser och först till kvarn.
Datum för gymskolan: Måndag 10/2 och onsdag 12/2 kl. 10.30-11.45.  
Välkommen med din ansökan!

15/01/2020

PT SMALL GROUP – KOM I GÅNG I GYMMET

Vill du komma igång och träna i gymmet på egen hand så är detta guppen för dig. Vi startar en ”kom igång grupp” på söndagarna, där vi ser till att du kommer igång i gymmet och känner dig bekväm med maskinerna. PT Small Group innebär att du tränar i en mindre grupp med en personlig tränare.
Vad ingår?
• 4 Träningstillfällen
• 2 Träningsprogram för gymmet
• Uppvärmnings- och återhämtningsrutiner
• Upplägg av träningen – progression
Tid: Söndagar kl. 10-11.15 start vecka 6 den 9/2
Lic. personlig tränare: Jenny Eriksson
Pris: 995 kr
Anmälan och frågor: Via mail: vetlandafriskvard@gmail.com eller tfn. 0383-15644
Observera att det finns endast ett begränsat antal platser – först till kvarn…
Investera i dig själv – Välkommen!

Mamma barn grundkurs
08/01/2020

Ny grundkurs mamma-barn träning

Är du mamma och osäker på hur du ska göra för att få bukt på mammamagen och komma igång efter graviditet och förlossning?
Vetlanda Friskvårdcenter erbjuder mamma-barn träning efter ”Mamma-Mages” koncept.
Innehåll:
• Kom i form efter din graviditet och förlossning
• Teknikträning – djupa och ytliga magmuskler
• Diastaser – hur kan dessa mätas
• Fokus på att stärka bål, bäckenbotten och allmän styrka
Torsdag kl. 10.30 – start v. 6: Kurs för dig med barn ca. 2-6 månader. Kursen är 8 veckor. Pris 680 kr. Ring och boka!

20/12/2019

Tack till er som var med och kämpade för Barncancerfonden!

Totalt samlade vi in 36 370 kr till barncancerfonden under vecka 49. 
Stort tack till alla er som var med och bidrog till detta! 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Ta del av våra nyhetsflöde på Vetlanda Friskvårdcenter!
Fyll i din e-postadress, ditt för- och efternamn nedan och skicka in.
Ett verifieringsmail skickas ut till den angivna e-postadressen.