23/03/2026
Påsken 2026
STOLT PRESENTERAR VI – PÅSKSCHEMAT 2026
Träna med oss hela påsken och fyll dagarna med energi, glädje och gemenskap!
Skärtorsdag 2/4 – Bemannat kl. 06.30-18.00
06.30 Power Suprise
09.30 Rörlighet Senior
10.30 Träna med barn
12.00 Cirkelfys
17.00 Spinning Activio
17.15 Bodypump Heavy
Långfredag 3/4 – Bemannat kl. 09.00-12.00
09.30 Cirkelfys
09.30 Spinning Activio
Påskafton 4/4 – Bemannat kl. 09.00-12.00
09.30 Lördagsmixen – Bodycombat
Påskdagen 5/4 – Obemannat
17.00 Tabata
Annandag påsk 6/4 – Bemannat kl. 15.00-19.00
09.30 Les Mills Core & Bodystep
16.30 Strength Development
17.00 Spinning Activio
Varmt välkommen!
23/03/2026
Spin of Hope 2026
Tillsammans har vi samlat in 6 050 kr till Barncancerfonden under vecka 12 i eventet Spin of Hope!
Stort tack till alla fantastiska medlemmar som varit med och bidragit – varje krona och varje leende gör skillnad.
Extra stort TACK till våra grymma instruktörer som sprider energi, pepp och träningsglädje – ni gör det här möjligt!
Det här värmer verkligen i hjärtat – Tillsammans gör vi skillnad – på riktigt!!!
23/01/2026
Ny grupp – WeightTrainer
Nu släpper vi platserna till en ny WeightTrainer-grupp med start vecka 8!
Vill du:
Gå ner i vikt
Göra det tillsammans med andra i en trygg grupp
Få struktur, stöd och motivation
Är du redo att förändra dina vanor? – Då kan WeightTrainer vara helt rätt för dig.
För gruppstarten vecka 8 behöver du kunna avsätta tid torsdagar kl. 17.00
Det andra träningspasset i veckan är mer flexibelt.
Du ansöker om en plats – vi kontaktar dig, berättar mer om upplägget och ser tillsammans om det passar dig.
Begränsat antal platser.
Varmt välkommen att ta första steget mot nya vanor och en starkare version av dig själv!
04/01/2026
Ny grupp – Otränad
Gör 2026 till DITT år – kom igång med träningen!
Vill du känna mer energi, bli starkare och må bättre – både i kropp och själ?
Då är vår grupp ”Otränad” perfekt för dig!
Här finns inga krav och inga jämförelser.
Vi fokuserar på träningsglädje, trygghet och att hitta lusten till rörelse – både i gymmet och genom att testa gruppträning tillsammans
Detta ingår:
Träning 2 gånger i veckan
Ökat välmående & stärkt självkänsla
Trygg start – vi lär oss tillsammans
Start vecka 4
6 veckor
Ansök redan idag och gör 2026 till året då du äntligen kommer igång med träningen!
04/01/2026
Vårschema – gruppträning 2026
Vårschemat 2026 är här – med start 7/1!
Nu laddar vi för en vår fylld av träningsglädje, energi och välmående.
Unna dig egentid, rörelse och en starkare kropp – det är den bästa investeringen i dig själv!
NYHETER:
Bodypump Heavy tar plats i schemat på torsdagar och ibland även tisdag lunch.
Ett nytt styrkepass från Les Mills där vi lyfter tyngre vikter i långsammare tempo, med stort fokus på teknik och kvalitet.
Perfekt både för dig som är ny och för dig som vill utmana dig själv lite extra
Söndagsboost:
Varje söndag kl. 17.00 kör Johan S & Daniel spinning – ett perfekt sätt att avsluta veckan starkt och ladda inför nästa.
Träna med barn: Ny dag nu torsdag kl. 10.30 – perfekt för dig som vill träna – och samtidigt ha med ditt barn.
Så… ta hand om dig själv, prioritera din hälsa och häng med oss på en stark, glad och energifylld vår – vi ses på träningen!
03/01/2026
Nyhet: Les Mills Bodypump
Ett pass med fokus på styrka. Du tränar med tyngre vikter och långsammare tempo.
Fokus på teknik, kontroll och progression – med gott om tid för coaching och återhämtning.
Bygg styrka, förbättra tekniken i basövningar, anpassa vikter efter din nivå – passar både nybörjare och vana tränade.
Passet ligger på torsdagar kl. 18.10 men även på tisdag lunch kl. 12.00 ibland – varmt välkommen!