Schema och öppettider

Du som har minst ett halvårskort eller autogiro tränar när du vill dygnet runt på båda våra gym – på Fabriksgatan och på Hydro Arena!

Ska du gå på något pass – se schema längre ner på sidan – så bokar du det via appen Gymcontroll eller via vår hemsida. Läs mer om hur du loggar in och laddar ner appen här.
Du som inte är medlem ringer 0383-156 44 och bokar ditt pass. Dropin på platser som är kvar!

Schemat ändras ändras vid storhelger och semester!
Följ oss gärna även på Facebook för snabba ändringar som kan ske – www.facebook.com/friskvardcenter

Träning på Hydro Arena – Utepass

Vi har flyttat ut vårt pass vid Hydro Arena i dessa tider och kör ett utepass med samling vid Hydro Arena tisdagar kl. 17.00.
(Du behöver ha tagg och tillgång till dörr för att träna på dessa pass.)

Vårschema 2020

Med reservation för att ändringar kan ske.

 Måndagar

Aktivitet Tid Instruktör
Styrka intervall – 45 min 06.45 Andreas
Lunch-Tabata – 45 min 12.00 Jenny
Bodypump® 17.00 Anna
CXWORX® – 30 min 18.05 Sylvia
Spinning Activio – Aktiv Puls 55 min® 18.30 Daniel I
HIT/Styrka – 45 min 18.40 Isabelle
Bodybalance® 19.40 Oscar

Tisdagar

Aktivitet Tid Instruktör
Spinning Activio – HIT 45 min 06.00 Fredrik
Spinning Activio – HIT 45 min 12.00 Jeanette
Utepass – Hydro Arena  45 min 17.00 Andreas
Hathayoga – 45 min 17.40 Jessica
Tabata – 45 min 18.30 Jenny
Booty & Legs – 30 min 19.15 Jenny

Onsdagar

Aktivitet Tid Instruktör
Träna med barnvagn – Utomhus 09.30 Jenny
Tabata – 45 min 17.00 Moutaz
CXWORX® – 30 min 18.00 Sylvia
Bodystep® 18.30 Maria O
Spinning Activio – HIT 55 min t.o.m. v. 17 18.45 Johan
Bodypump® 19.45 Maria K

Torsdagar

Aktivitet Tid Instruktör
Bodypump® 45 min 12.00 Anna
Bodycombat® t.o.m. v. 23 17.30 Anna
Bodypump® 18.30 Isabell/Linda
Spinning Activio – HIT 55 min 18.30 Malin
Bodybalance® 19.30 Oscar

Fredagar

Aktivitet Tid Instruktör
Tabata – 45 min 06.45 Andreas
Utomhus seniorträning – 45 min 09.30 Andreas
Booty & Legs – 30 min 12.00 Jenny
Tabata – 45 min 16.30 Sylvia & Maria O
Spinning Activio – Distans 45 min 17.00 Christina

Lördagar

Aktivitet Tid Instruktör
Spinning Activio – Aktiv Puls – 60 min t.o.m. v. 17 09.30 Johan

Söndagar

Aktivitet Tid Instruktör
Bodystep® 17.00 Maria K
Spinning Activio – Distans 55 min 17.00 Jeanette
Bodypump® 18.00 Shelley
Dag Tid
Mån-Tors 06.30-20.00
Fredagar 06.30-18.00
Lördagar 09.00-12.00
Söndagar  15.00-19.00

Du med tagg/kod tränar HELA DYGNET – när du vill!