28/03/2025

Workshops – Öppet hus

Under våra öppet hus dagar – 2-5 april erbjuder vi olika workshops för att ge dig möjlighet att utvecklas.

2/4 kl. 17.30 – Basövningar med PT Hampus – Här lär du dig mer om tekniken på basövningar så som marklyft, knäböj och bänkpress.

3/4 kl. 18.30 – Inbody, mätning & föreläsning med PT Jenny – Du får göra en mätning och därefter går vi igenom resultatet. Jenny ger tips och råd på hur man kan tänka utifrån sitt resultat.

4/4 kl. 12.00 – Stark bål & rygg med PT Jenny – Här går vi igenom vilka muskler vi har i bålen och hur de arbetar. Vi lär oss hitta och stärka musklerna på rätt sätt.

Du bokar dig i appen alternativt på tfn. 0383-15644 eller mejl vetlandafriskvard@gmail.com

Gratis för alla – Välkommen!

21/03/2025

TRÄNINGSFEST 5 APRIL

På lördagen dukar vi upp ett smörgåsbord av härliga träningspass:

Kl. 8.15 Pass 1 – Spegelsalen med Linda, Frida & Isabelle
Kl. 8.15 Pass 2 – Hydro Arena – Crosschallenge med Nathalie & Andreas
Kl. 9.00 Pass 3 – Spinning Activio med Malin & Daniel
Kl. 9.45 pass 4 – Spegelsalen med Sara, Emma & Jenny

Fina priser lottas ut och överraskningar till alla som gymmar eller går på pass under dagen.

Du har väl inte missat att boka din plats till efterfesten på Nöjet??!!

Inte medlem än? Då ringer du 0383-15644 eller mejlar vetlandafriskvard@gmail.com och bokar dig på passen.

GRATIS för alla – varmt välkommen!!! 

 

17/03/2025

ÖPPET HUS DAGAR 2-5 APRIL

2-5 april bjuder vi på fri träning, workshops och mycket mer – perfekt att bjuda med en kompis som vill pröva på!

Lördagen den 5 april:
Förfest – På förmiddagen den 5 april dukar vi upp ett smörgåsbord av härliga träningspass  och bjuder på en hejdundrande träningsförmiddag!
Efterfest – På kvällen blir det god mat och party på Nöjet i Vetlanda – 239 kr för buffé och inträde nattklubb – du bokar dig genom att swisha till 072-5857471 (Jenny Eriksson)

Storslaget och maffigt – något utöver det vanliga – fira med oss!!!
Mer information om vilka workshops och passen den 5 april kommer.

17/02/2025

Ny gruppstart – ”Otränad” vecka 9

Nu öppnar vi upp för nya platser i vårt populära koncept Otränad!
Vi tränar tillsammans i en mindre grupp. Vi hjälper dig genom allting och ser till att du kommer igång med träningen utefter dina förutsättningar.

2 pass/vecka med personlig tränare
Rolig och varierad träning i en mindre grupp
Våga prova på olika slags träning och få tips på bra övningar för egen träning

Du anmäler ditt intresse – här via länken –  sedan kontaktar vi dig för mer information.
Varmt välkommen!

17/02/2025

Spin of Hope 2025

Vetlanda Friskvårdcenter arrangerar tillsammans med Barncancerfonden ett spinning event lördagen den 8 mars 2025.
Spin of Hope är Nordens största spinning event där alla cyklar till förmån för Barncancerfonden. Boka in dig själv eller samla ihop kompisgänget eller kollegorna och delta du med! Alla kan delta oavsett ålder eller tränings vana!
Alla pengar som samlas in under dagen går oavkortat till Barncancerfonden och den livsviktiga forskningen samt ger stöd till cancerdrabbade barn och deras familjer.

• Tid: Lördagen 8 mars 2025 mellan kl. 8 och 11.40 – pass start varje heltimme
• Passlängd: 40 minuter
• Anmälan via barncancerfondens hemsida – Klicka här!
• Pris: Från 150 kr – ett lag på 5 personer = 750 kr. Observera när du bokar en lagstart så bokar du alltså 5 platser på det eventet – är ni färre eller fler välj boka ett specifikt antal platser.

Våra instruktörer är supertaggade och kommer att bjuda på härliga pass och se till att hålla stämningen och peppen hög hela dagen!
Det är en dag att minnas och glädjen över att kunna bidra till något fint gör det hela ännu roligare och mer motiverande. Dryck, fina utlottningar och träningsglädje ingår hela dagen!

Har du frågor – tveka inte att kontakta oss via mail: vetlandafriskvard@gmail.com eller telefon 0383-156 44.
Hoppas ni vill vara med och stödja Barncancerfonden ni med!

13/01/2025

Ny gruppstart vecka 4 ”Otränad”

Nu öppnar vi upp för nya platser i vårt populära koncept Otränad!
Vi tränar tillsammans i en mindre grupp. Vi hjälper dig genom allting och ser till att du kommer igång med träningen utefter dina förutsättningar.

2 pass/vecka med personlig tränare
Rolig och varierad träning i en mindre grupp
Våga prova på olika slags träning och få tips på bra övningar för egen träning

Du anmäler ditt intresse – här via länken –  sedan kontaktar vi dig för mer information.
Varmt välkommen!