05/11/2019

Ytterligare ett seniorpass på tisdagar

Vi utökar det populära seniorpasset på fredagar med ytterligare en dag – tisdag klockan 9.30 med start den 12/11.
Seniorträningen är speciellt anpassad för den äldre målgruppen. Här jobbar vi med rörlighet, pulshöjande övningar samt basövningar för styrkan.
Genom funktionella rörelser förbättrar vi rörligheten och stärker upp fysiken.
Trevlig gemenskap i grupp inga förkunskaper krävs.
Välkommen!