28/03/2025

Workshops – Öppet hus

Under våra öppet hus dagar – 2-5 april erbjuder vi olika workshops för att ge dig möjlighet att utvecklas.

2/4 kl. 17.30 – Basövningar med PT Hampus – Här lär du dig mer om tekniken på basövningar så som marklyft, knäböj och bänkpress.

3/4 kl. 18.30 – Inbody, mätning & föreläsning med PT Jenny – Du får göra en mätning och därefter går vi igenom resultatet. Jenny ger tips och råd på hur man kan tänka utifrån sitt resultat.

4/4 kl. 12.00 – Stark bål & rygg med PT Jenny – Här går vi igenom vilka muskler vi har i bålen och hur de arbetar. Vi lär oss hitta och stärka musklerna på rätt sätt.

Du bokar dig i appen alternativt på tfn. 0383-15644 eller mejl vetlandafriskvard@gmail.com

Gratis för alla – Välkommen!