![](https://usercontent.one/wp/friskvardcenter.com/wp-content/uploads/2021/01/Schema-varen-2021-Instagram-300x300.jpg?media=1695717103)
12/01/2021
Vårschema gruppträning
Nu är vi igång med vårens gruppträning.
Ett fullspäckat schema med en del nyheter! Vi lanserar bland annat ett helt nytt pass vecka 5 – Bodyattack – ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Detta högintensiva pass kombinerar atletiska aerobic-inspirerande rörelser med styrka och stabiliseringsövningar, allt till häftig energidrivande musik.
Vi fortsätter även med det populära Zumba passet som startade i höstas – Ett fartfyllt danspass till medryckande musik. De latinska rytmerna Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaeton står i fokus. Dansstegen är enkla, inga förkunskaper krävs – välkommen och ”Join the Party”!
Vårt pass med minibands BOOTY & Legs – blir nu BOOTY, Legs & Core i två varianter 30 minuter och 45 minuter!
Vi fortsätter hålla avstånd och tar endast in begränsat antal i gymmet och på vår gruppträning. Vår stora gruppträningssal är 141 kvm och vi tar in 12 deltagare. Spinningsalen är 82 kvm och vi tar in 7 deltagare.
Trygg och säker träning! Välkommen till en underbar vårtermin!