17/03/2020
Les Mills On Demand
Vi följer myndigheternas rekommendationer och håller fortsatt öppet! Vi följer extrainsatta rutiner för hygien och renhållning.
Dessutom begränsar vi nu antalet platser på gruppträningspassen.
Från onsdagen den 18 mars kommer vi också att begränsa platserna på alla våra gruppträningspass. Inga pass kommer att ha mer än 20 deltagare åt gången i spegelsalen och ej fler än 15 deltagare på spinningen. Vi vill att du ska känna dig trygg hos oss.
Vi vill också erbjuda alla medlemmar 95 träningspass kostnadsfritt som finns tillgängliga på streaming-plattformen Les Mills On Demand (At Home Workout). Du kan se och dela streaming-plattformen via den här länken: https://lmod.co/club
Gör så här för att få tillgång till de kostnadsfria träningspassen:
- Välj Click here for more menyn.
- Välj en kategori för önskade träningspass.
Ta hand om dig!
16/03/2020
Information om åtgärder i corona-tider
Åtgärder
Vill vi att du som medlem ska känna dig säker när du tränar hos oss så därför har vi börjat vidta extra åtgärder för det.
Extrainsatt städning
Vår personal har i uppgift att torka av maskiner och utrustning extra noga under denna period och städar i övrigt extra mycket ljust nu. Vi har ställt ut extra sprayflaskor och tvättlappar i gymmen och i gruppträningssalarna och uppmanar extra till att man tvättar av maskiner och redskap efter sig.
Eget ansvar
Var noggrann med att tvätta händerna med tvål och vatten så ofta som möjligt. Hosta/nys i armvecket. Om du känner dig sjuk eller har minsta symptom så ber vi dig vänligen att stanna hemma och inte besöka något av våra gym. Detsamma gäller även för all vår personal, vi försäkrar dig om att alla som just nu jobbar hos oss är fullt friska.
Vi välkomnar varmt alla friska personer. Vardagen fortsätter som vanligt för de allra flesta personer om man inte är högriskgrupp och det vill vi se till att det kan göra!
Med vänliga hälsningar
Vetlanda Friskvårdcenter
17/02/2020
Vasaloppsspinning
Följ Vasaloppet på TV och trampa i takt, på cykeln, med skidåkarna! Energipåfyllning finns under loppets gång.
Start: Söndagen den 1 mars kl. 07.45. Mål beräknas ca. 12.15.
Anmälan redan nu via appen eller tfn. 0383-15644. Som medlem ingår detta i ditt gruppträningskort- ej medlem avgift 100 kr.
Vi garanterar svett, skratt, skavsår, ett sjukt bra drag och blåbärssoppa – boka dig nu!
04/02/2020
Gratis solning till medlemmar
Gratis solning – erbjudande till våra medlemmar.
Kallt ute – dröm dig bort och njut av lite värme!
Du bokar din soltid via mail: vetlandafriskvard@gmail.com via tfn. 0383-156 44 eller i receptionen.
Erbjudandet gäller medlemmar med minst ett halvårskort eller autogiro samt 1 solning per vecka.
31/01/2020
Gymskola och gratis träningsvecka på sportlovet
Är du född 2005-2007 och sugen på att börja gymma?
Då är du välkommen på vår gymskola vid två tillfällen under sportlovet och dessutom bjuder vi, dig som går på gymskolan, på en veckas gratis träning under lovet.
Erbjudandet riktar sig till våra medlemmar som har träningskort på Friskvårdcenter och har barn eller barn-barn som vill komma igång i gymmet.
Du mailar din anmälan till vetlandafriskvard@gmail.com – begränsat antal platser och först till kvarn.
Datum för gymskolan: Måndag 10/2 och onsdag 12/2 kl. 10.30-11.45.
Välkommen med din ansökan!
15/01/2020
PT SMALL GROUP – KOM I GÅNG I GYMMET
Vill du komma igång och träna i gymmet på egen hand så är detta guppen för dig. Vi startar en ”kom igång grupp” på söndagarna, där vi ser till att du kommer igång i gymmet och känner dig bekväm med maskinerna. PT Small Group innebär att du tränar i en mindre grupp med en personlig tränare.
Vad ingår?
• 4 Träningstillfällen
• 2 Träningsprogram för gymmet
• Uppvärmnings- och återhämtningsrutiner
• Upplägg av träningen – progression
Tid: Söndagar kl. 10-11.15 start vecka 6 den 9/2
Lic. personlig tränare: Jenny Eriksson
Pris: 995 kr
Anmälan och frågor: Via mail: vetlandafriskvard@gmail.com eller tfn. 0383-15644
Observera att det finns endast ett begränsat antal platser – först till kvarn…
Investera i dig själv – Välkommen!