08/11/2023

NYHET: Tabata MIX

Nästa vecka onsdag den 15/11 startar vårt nya pass: Tabata MIX!
Vi mixar Tabata låtar jobba 20 sek/vila 10 sek med annan musik där du tränar kondition, uthållighets- och styrkeövningar.
Redskap som kan användas är bräda, stång, lösa vikter, minibands och egna kroppen. Du väljer själv din nivå och ditt tempo.
Passet är på onsdagarna kl. 18.25 och längden är 45 minuter.
Välkommen att testa på!!!