08/01/2020

Ny grundkurs mamma-barn träning

Är du mamma och osäker på hur du ska göra för att komma igång med träningen efter graviditet och förlossning?
Vetlanda Friskvårdcenter erbjuder mamma-barn träning med licensierad personlig tränare.
Innehåll:
• Kom i form efter din graviditet och förlossning
• Teknikträning – djupa och ytliga magmuskler
• Diastaser – hur kan dessa mätas
• Fokus på att stärka bål, bäckenbotten och allmän styrka
Torsdag kl. 10.30 – start v. 6: Kurs för dig med barn ca. 2-6 månader. Kursen är 8 veckor. Pris 680 kr. Ring och boka!