06/11/2017

Eventlördag 18/11

Välj bland 3 inspirationspass:
Kl. 9.30 – Kettlebells: Ett tufft annorlunda pass som visar vad du kan göra med kettlebells. Fartfyllt och roligt!
Kl. 10.30 – Bulgarian bag: Styrka och rörlighet. Utmana kroppen och få den jobba som en enhet!
Kl. 11.30 – Loops och Indian clubs: Tuffare än man tror. Styrketräning i lägen där vi trodde vi var starka. Avslutning med Indian clubs – syresättning, koordination och aktivering av axlar och bål på ett nytt sätt.
Ring och boka din plats på tfn. 0383-156 44
Välkommen!