30/01/2024

Sola för halva priset!

Vi bjuder dig som vår medlem på solning till halva priset på Fabriksgatan under hela februari månad!
Perfekt att tanka lite värme när det är kallare ute.

Endast drop-in tider.
Välkommen!

16/01/2024

Förfest på gymmet – Efterfest på Nöjet

Vi startar vårt 25-årsjubileum med en härlig träningsfest den 27/1.
Boka dig på något av följande pass:

Kl. 8.15 – Pass 1 i Spegelsalen med Sylvia, Anna & Linda – 90 minuter
Kl. 8.15 – Pass 2 på Hydro Arena Crosschallenge med Natalie, Olivia & Hanna – 60 minuter
Kl. 9.00 – Pass 3 Spinning Activio med Malin & Daniel – 55 minuter
Kl. 10.00 – Pass 4 i Spegelsalen med Isabelle, Frida, Sara & Jenny – 90 minuter

Fina priser och överraskningar på passen samt bland de som tränar i gymmet under dagen!

På kvällen kl. 19.30 är det sedan efterfest på Nöjet!
Köp din plats genom att swisha 269 kr till 072-5857471 (Jenny Eriksson)
I priset ingår mat i form av buffé samt inträde till nattklubb.

Välkommen!

02/01/2024

Medlemsfest 27 januari 2024

Vi startar vårt 25:e jubileumsår med en stor fest för alla kunder och medarbetare – en kväll med god mat och dryck på Nöjet i Vetlanda.

Datum: 27 januari 2024
Tid: 19.30
Pris: 269 kr – inkluderar buffé samt inträde till nattklubben

Du anmäler dig genom att maila till vetlandafriskvard@gmail.com
Skriv ditt namn och hur många du vill anmäla – sedan swishar du 269 kr per person till tfn. 072-585 74 71 – Jenny Eriksson.
Du får gärna bjuda med respektive eller en god vän.
Det här kommer bli en fantastisk kväll du inte vill missa! Vänta inte utan anmäl dig redan idag!!!

På förmiddagen den 27:e dukar vi upp ett smörgåsbord av härliga träningspass och bjuder på en hejdundrandes träningsförmiddag – mer information om det kommer….

15/12/2023

Jul & Nyår 2023

Mellan jul och nyår har vi lite förändrade öppettider samt gruppträningsschema.

Ändrade öppettider:
24/12 obemannat
25/12 kl. 9-12
26/12 kl. 9-12
31/12 kl. 9-12
1/1      obemannat
6/1     obemannat
Övriga dagar ordinarie öppettider.

Vårt gruppträningsschema för jul & nyår hittar du här!

Vårt vårschema startar den 8 januari 2024!

05/12/2023

Nyhet – Les Mills Shapes

Les Mills Shapes är ett styrkebaserat träningspass inspirerat av Pilates, Barre & Power Yoga.
Det är ett lågintensivt intervallpass där du tränar hela kroppen men främst ben, rumpa & mage. Fokus att förbättra styrka, koordination och rörlighet.
Du anpassar intensiteten utifrån din egna förmåga vilket gör att Les  Mills Shapes är tillgängligt för alla oavsett träningserfarenhet.

Vi användes oss av minibands, sliders och lättare vikter. Passet finns i 35 och 45 minuters format.

08/11/2023

NYHET: Tabata MIX

Nästa vecka onsdag den 15/11 startar vårt nya pass: Tabata MIX!
Vi mixar Tabata låtar jobba 20 sek/vila 10 sek med annan musik där du tränar kondition, uthållighets- och styrkeövningar.
Redskap som kan användas är bräda, stång, lösa vikter, minibands och egna kroppen. Du väljer själv din nivå och ditt tempo.
Passet är på onsdagarna kl. 18.25 och längden är 45 minuter.
Välkommen att testa på!!!