03/01/2018

Nytt pass – Bodybalance®

Nytt pass på Vetlanda Friskvårdcenter – Bodybalance!
Passet är förkoreograferat av Les Mills och inspirerat av Yoga, Tai Chi och Pilates. Fokus på rörlighet, styrka och balans till lugn musik.

Passet är på torsdagar kl. 19.00 – Välkommen!

13/12/2017

Schema Jul & Nyår 2017

Nu är gruppträningsschemat färdigt för veckorna 52 och 1. Du hittar det under fliken öppettider/schema.

Du med tagg och kod tränar dygnet runt när du vill även på obemannade tider.

Vi önskar alla en God Jul och ett Gott Nytt År!

 

12/12/2017

Release Bodycombat® 74

Måndagen den 18/12 är det release för ett nytt Bodycombat pass!

Passet är förkoreograferat av Les Mills och inspirerat av kampsporten – slag, sparkar, kondition och rörlighet.

Häng med från början!

12/12/2017

Release Bodypump® 104

Eventlördag den 16/12 kl. 10.00 är det release för ett nytt Bodypump pass!

Passet är koreograferat av Les Mills och var tredje månad släpps ny musik och nya övningar.

I Bodypump tränar du styrketräning i grupp med stänger och lösa vikter.

 

10/12/2017

Release – CXWORX® 29

Tisdagen den 12/12 är det release på det nya CXWORX passet!
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen.
Passet är koreograferat av Les Mills och var tredje månad släpps ny musik och ett nytt pass.

06/11/2017

Eventlördag 18/11

Välj bland 3 inspirationspass:
Kl. 9.30 – Kettlebells: Ett tufft annorlunda pass som visar vad du kan göra med kettlebells. Fartfyllt och roligt!
Kl. 10.30 – Bulgarian bag: Styrka och rörlighet. Utmana kroppen och få den jobba som en enhet!
Kl. 11.30 – Loops och Indian clubs: Tuffare än man tror. Styrketräning i lägen där vi trodde vi var starka. Avslutning med Indian clubs – syresättning, koordination och aktivering av axlar och bål på ett nytt sätt.
Ring och boka din plats på tfn. 0383-156 44
Välkommen!