05/05/2025
Nyhet: Barnvagnspass
NYHET – Vårt roliga barnvagnspass är tillbaka med start tisdagen den 6 maj Kl. 10.00.
Perfekt nu när vi kommer in i maj månad och vi firar det med att bjuda på träningen – GRATIS för alla!!!
Vi samlas och utgår från gymmet på Fabriksgatan med barnvagn och går sedan en promenad. På vägen gör vi olika stopp för att jobba styrka och kondition.
Vi har skoj tillsammans och alla jobbar på sin egna nivå.
Tänk på oömma kläder och vattenflaska.
Vid regn flyttar vi in i Spegelsalen.
Medlem bokar smidigt i appen. Ej medlem än ring: 0383-15644 för anmälan eller maila vetlandafriskvard@gmail.com
Begränsat antal platser – Så in och säkra din plats!!!
Välkommen!!!
14/04/2025
Nominerade till Årets företag!
Vi har blivit nominerade till Årets företag i Vetlanda kommun 2025!
Tusen tack till alla er som tagit sig tiden att nominera just oss!
Träningsglädje, gemenskap & utveckling – tillsammans med er medlemmar! Utan er – inget oss – TACK!!!
28/03/2025
Workshops – Öppet hus
Under våra öppet hus dagar – 2-5 april erbjuder vi olika workshops för att ge dig möjlighet att utvecklas.
2/4 kl. 17.30 – Basövningar med PT Hampus – Här lär du dig mer om tekniken på basövningar så som marklyft, knäböj och bänkpress.
3/4 kl. 18.30 – Inbody, mätning & föreläsning med PT Jenny – Du får göra en mätning och därefter går vi igenom resultatet. Jenny ger tips och råd på hur man kan tänka utifrån sitt resultat.
4/4 kl. 12.00 – Stark bål & rygg med PT Jenny – Här går vi igenom vilka muskler vi har i bålen och hur de arbetar. Vi lär oss hitta och stärka musklerna på rätt sätt.
Du bokar dig i appen alternativt på tfn. 0383-15644 eller mejl vetlandafriskvard@gmail.com
Gratis för alla – Välkommen!
21/03/2025
TRÄNINGSFEST 5 APRIL
På lördagen dukar vi upp ett smörgåsbord av härliga träningspass:
Kl. 8.15 Pass 1 – Spegelsalen med Linda, Frida & Isabelle
Kl. 8.15 Pass 2 – Hydro Arena – Crosschallenge med Nathalie & Andreas
Kl. 9.00 Pass 3 – Spinning Activio med Malin & Daniel
Kl. 9.45 pass 4 – Spegelsalen med Sara, Emma & Jenny
Fina priser lottas ut och överraskningar till alla som gymmar eller går på pass under dagen.
Du har väl inte missat att boka din plats till efterfesten på Nöjet??!!
Inte medlem än? Då ringer du 0383-15644 eller mejlar vetlandafriskvard@gmail.com och bokar dig på passen.
GRATIS för alla – varmt välkommen!!!
17/03/2025
ÖPPET HUS DAGAR 2-5 APRIL
2-5 april bjuder vi på fri träning, workshops och mycket mer – perfekt att bjuda med en kompis som vill pröva på!
Lördagen den 5 april:
Förfest – På förmiddagen den 5 april dukar vi upp ett smörgåsbord av härliga träningspass och bjuder på en hejdundrande träningsförmiddag!
Efterfest – På kvällen blir det god mat och party på Nöjet i Vetlanda – 239 kr för buffé och inträde nattklubb – du bokar dig genom att swisha till 072-5857471 (Jenny Eriksson)
Storslaget och maffigt – något utöver det vanliga – fira med oss!!!
Mer information om vilka workshops och passen den 5 april kommer.
17/02/2025
Ny gruppstart – ”Otränad” vecka 9
Nu öppnar vi upp för nya platser i vårt populära koncept Otränad!
Vi tränar tillsammans i en mindre grupp. Vi hjälper dig genom allting och ser till att du kommer igång med träningen utefter dina förutsättningar.
2 pass/vecka med personlig tränare
Rolig och varierad träning i en mindre grupp
Våga prova på olika slags träning och få tips på bra övningar för egen träning
Du anmäler ditt intresse – här via länken – sedan kontaktar vi dig för mer information.
Varmt välkommen!