10/10/2017
Nytt Spinning upplägg – introduktionspass
Från den 14/10 har vi ett nytt upplägg på våra spinningpass i tre olika intensiteter. Spinning Activio – Distans, Spinning Activio – Aktiv Puls och Spinning Activio – HIT.
Vi presenterar vårt nya Spinning upplägg med ett introduktionspass där vi cyklar igenom alla olika zoner av intensitet för att känna skillnaden. Vad ska man tänka på under ett Spinningpass? Hur funkar Activio? – Flera instruktörer på plats för att guida dig igenom passet.
Fyra tillfällen: 14/10 kl. 10.00, 17/10 kl. 18.45, 19/10 kl. 18.30 och 20/10 kl. 17.00 – GRATIS
18/09/2017
Release Bodypump 102
Söndagen den 1/10 kl. 18.00 är det release för ett nytt pass Bodypump.
Träning för hela kroppen med skivstänger som redskap.
Du tränar igenom hela kroppen på en timme och får styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och framförallt roligt sätt!
18/09/2017
Release Functional Moves 28
Torsdagen den 28/9 kl. 18.00 är det release för ett nytt pass i Functional Moves.
Här får du kondition, styrka, rörlighet, balans och stabilitet.
Effektiv träning som involverar många muskelgrupper samtidigt!
31/08/2017
1 månad gratis eller utan bindningstid!
Teckna autogiro nu och välj mellan utan bindningstid eller en bindningstid på 12 månader – så bjuder vi på 1 månad gratis träning. Med autogiro får du tillgång till båda våra gym, Fabriksgatan och Sapa Arena, när du vill dygnet runt!
Titta in så löser vi kort på 5 minuter och för en engångskostnad på 100 kr får du en tagg/kod sedan kan du träna när du vill hela dygnet!
20/08/2017
Kostnadsfri instruktion
Är du ny på gymmet – hör av dig så får du hjälp.
På Vetlanda Friskvårdcenter kan du träna med fria vikter, maskiner, konditionsträning och gruppträning. Du som vill ha en genomgång av gymmets redskap och konditionsmaskiner hör av dig till receptionen och boka en kostnadsfri instruktion. Du får hjälp med träningsprogram och grundläggande övningar.
Detta gäller på båda våra gym – Fabriksgatan och Sapa Arena.
19/08/2017
Träna på två gym DYGNET RUNT 365 dagar/år
Vi har två gym i Vetlanda, ett på Fabriksgatan och ett på Sapa Arena. Båda gymmen är öppna 365 dagar om året, dygnet runt för dig som har autogiro eller minst ett halvårskort!
Det finns bemannade tider och obemannade tider. Gymmet på Saoa Arena är mestadels obemannat och du behöver en tagg för att komma in. Tagg och kort köper du på Fabriksgatan.
Här tränar du mer funktionell träning med bland annat fria vikter, kettlebells, battlerope, stroops, bollar med mera.
Dessutom finns träningsmaskiner för styrka och kondition. På Fabriksgatan är vårt ordinarie gym och här kör vi de flesta gruppträningspassen.
Välkommen!