Vetlanda Friskvårdcenter - Spin of Hope
17/01/2019

Spin of Hope 2019

Lördagen 30:e mars är det dags igen för Sveriges största spinningevent, Spin of Hope som arrangeras av Barncancerfonden.

Utmana dina vänner, familj eller kollegor att tillsammans hålla igång en spinningcykel under tolv timmar.

Målet är att samla in pengar och uppmärksamma barncancer för att stödja och hjälpa cancerdrabbade barn och deras familjer.

Läs mer och anmäl dig här

Mamma barn grundkurs
15/01/2019

Ny grundkurs mamma-barn träning

Är du mamma och osäker på hur du ska göra för att få bukt på mammamagen och komma igång efter graviditet och förlossning?
Vetlanda Friskvårdcenter erbjuder mamma-barn träning efter ”Mamma-Mages” koncept.
Innehåll:
• Kom i form efter din graviditet och förlossning
• Teknikträning – djupa och ytliga magmuskler
• Diastaser – hur kan dessa mätas
• Fokus på att stärka bål, bäckenbotten och allmän styrka
Tisdag kl. 09.30 – start v. 5: Kurs för dig med barn ca. 2-6 månader. Kursen är 8 veckor. Pris 680 kr. Ring och boka!

Personlig träning Vetlanda friskvårdcenter
20/12/2018

Erbjudande personlig träning

Gratis gymkort i två månader vid köp av personlig träning!
Starta nya året på bästa sätt och ta hjälp att nå dina mål. Erbjudandet gäller både nya och gamla kunder som bokar personlig träning, under minst 4 månader senast den 31/1 2019. Gäller både individuell PT och PT DUO.
Värde: Ca. 600 kr. Läs mer här

07/01/2019

Gratis träning vecka 2

Kom och prova vårt gym och vår gruppträning – vi bjuder på gratis träning under vecka 2 under våra ordinarie öppettider.
På Hydro Arena kan du träna gratis tisdag-torsdag kl. 16-20.
Vill du ha hjälp att komma igång eller att utveckla din träning av en PT? Boka gratis konsultation. Läs mer här

Grit på Vetlanda Friskvårdcenter
03/01/2019

Grit v. 2-7 även på torsdagar

Grit® får dig att ge allt och lite till genom 30 minuter högintensiv intervallträning.
Tisdagar: Jämna veckor kör vi Plyo och ojämna Strength båda drivs de av explosiv och motiverande musik.
Torsdagar v.2-7: Jämna veckor kör vi Strength och ojämna Plyo.
Plyo: Explosiv spänstträning. Här använder du dig av steplåda och viktplattor som redskap för att öka intensiteten.
Strength: Du använder du dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktövningar för att maximera din muskelstyrka.

Bodybalance
20/12/2018

Bodybalance även på måndagar!

Bodybalance kommer från vecka 2 även finnas på måndagar kl. 19.30.
Oscar – vår nya instruktör är då redo och taggad att komma igång!
I Bodybalance skapar du styrka och balans i hela kroppen. Det kombinerar du med avslappnande andning och stretch – en perfekt kombination!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Ta del av våra nyhetsflöde på Vetlanda Friskvårdcenter!
Fyll i din e-postadress, ditt för- och efternamn nedan och skicka in.
Ett verifieringsmail skickas ut till den angivna e-postadressen.