12/02/2021
Kampanj: Träna med någon du tycker om!
Under hela vecka 7 får du som medlem ta med en vän att provträna helt kostnadsfritt gäller både gym och gruppträning. (Gäller från 14/2-21/2 på bemannade tider)
Vill du boka pass ring 0383-15644 eller maila vetlandafriskvard@gmail.com redan nu för att säkra din plats.
Vi ses!
️
17/01/2021
Trygg och säker träning
Åtgärder vi har vidtagit för att skapa en säker och trygg träning på Vetlanda Friskvårdcenter.
Sedan i mars 2020 har vi begränsat antalet personer vi tar in i våra lokaler, ökat upp städningen med mera.
För att du ska känna dig trygg tar vi in max 25 personer i gym delen på Fabriksgatan (tillåtet antal 47)
I vårt gym i Hydro Arena tar vi in max 15 personer (tillåtet antal 27)
Gruppträning spegelsal max 12 deltagare på 141 kvm, spinningsal max 8 deltagare på 91 kvm.
Alla som tränar i gymmet skall ta varsin flaska med desinfektionsmedel och torka av redskap och maskiner efter användning. Är flaskorna slut så får man vänta lite till det finns ledig flaska.
Tider att träna då det allmänt sett är mindre folk är dagtid innan kl. 17 samt efter 19.30.
Även på helger är det ett jämnare flöde och mindre folk samtidigt på båda våra gym.
Vi har även tillgång till handsprit på flera ställen i lokalerna.
Har du frågor så hör gärna av dig på tele 0383-156 44 eller vetlandafriskvard@gmail.com
Följ oss gärna även på sociala Media – där vi också lägger ut och informerar: Facebook – www.facebook.com/friskvardcenter Instagram – @friskvardcenter
Välkommen att träna säkert och tryggt med oss på Vetlanda Friskvårdcenter!
12/01/2021
Nu får du född 2008 börja träna!
| Det är viktigt att skapa bra vanor redan i unga år! Det är redan som ung som vi kan lägga en bra grund till god hälsa och välmående som varar livet ut. Du vet väl att hos oss kan du börja träna det året du fyller 13 år (född 2008) Kom in eller hör av dig till oss så hjälper vi dig gärna med träningsprogram och instruktioner. Vi finns här för dig! Efter instruktion är du redo att träna på egen hand på våra bemannade tider. Nyhet: Nu har du som är född 2006 eller tidigare möjlighet att träna även på obemannade tider! |
12/01/2021
Vårschema gruppträning
Nu är vi igång med vårens gruppträning.
Ett fullspäckat schema med en del nyheter! Vi lanserar bland annat ett helt nytt pass vecka 5 – Bodyattack – ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Detta högintensiva pass kombinerar atletiska aerobic-inspirerande rörelser med styrka och stabiliseringsövningar, allt till häftig energidrivande musik.
Vi fortsätter även med det populära Zumba passet som startade i höstas – Ett fartfyllt danspass till medryckande musik. De latinska rytmerna Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaeton står i fokus. Dansstegen är enkla, inga förkunskaper krävs – välkommen och ”Join the Party”!
Vårt pass med minibands BOOTY & Legs – blir nu BOOTY, Legs & Core i två varianter 30 minuter och 45 minuter!
Vi fortsätter hålla avstånd och tar endast in begränsat antal i gymmet och på vår gruppträning. Vår stora gruppträningssal är 141 kvm och vi tar in 12 deltagare. Spinningsalen är 82 kvm och vi tar in 7 deltagare.
Trygg och säker träning! Välkommen till en underbar vårtermin!
23/12/2020
Öppettider jul/nyår 2020
Våra öppettider ändras lite mellan jul och nyår. Du ser ovan i bilden vad som gäller. Julschemat för gruppträningen hittar du här
Vi vill även passa på att önska alla medlemmar en God Jul & Gott Nytt År!
Ta hand om varandra och håll ut, håll igång och håll avstånd!
28/12/2020
Les Mills On Demand
Vi följer myndigheternas rekommendationer och håller fortsatt öppet!
Vi har ett begränsat platser på gruppträningspassen för att man verkligen ska känna att man kan hålla avstånd till varandra.
I spegelsalen tar vi max 12 personer och endast 8 i spinningsalen.
Vi vill att du ska känna dig trygg hos oss.
Vi vill också erbjuda alla medlemmar 95 träningspass kostnadsfritt som finns tillgängliga på streaming-plattformen Les Mills On Demand (At Home Workout). Du kan se och dela streaming-plattformen via den här länken: https://lmod.co/club
Gör så här för att få tillgång till de kostnadsfria träningspassen:
- Välj Click here for more menyn.
- Välj en kategori för önskade träningspass.
Ta hand om dig!